Funktionen · Jede Woche
Deine Werte, gegenüber den Wochen davor.
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Probier es aus
Wähl eine Sportlerin oder einen Sportler, ändere den Zeitraum oder den Tab und tippe auf eine Zahl, um sie zu öffnen.
Deine HRV ist gegenüber dem Zeitraum davor gestiegen, während du mehr gelaufen bist. Der Block greift, und nächste Woche wird es vor deinem Rennen leichter.
Auf einen Blick
Erfundene Daten. Nichts, was du hier antippst, wird gespeichert oder gesendet.
Von einer Woche bis zu einem Jahr: Eine WocheEin Monat3 MonateEin Jahr
Eine Woche
Erholung
8. Okt.–14. Okt., verglichen mit die 7 Tage davor.
Die letzten 7 TageDie 7 Tage davor
Quelle: Deine Uhr · 8. Okt.–14. Okt.
Ein Monat
Erholung
15. Sept.–14. Okt., verglichen mit die 30 Tage davor.
Die letzten 30 TageDie 30 Tage davor
Quelle: Deine Uhr · 15. Sept.–14. Okt.
3 Monate
Erholung
16. Juli–14. Okt., verglichen mit die 3 Monate davor.
Die letzten 3 MonateDie 3 Monate davor
Quelle: Deine Uhr · 16. Juli–14. Okt.
Ein Jahr
Erholung
16. Okt. 2025–14. Okt. 2026, verglichen mit das Jahr davor.
Das letzte JahrDas Jahr davor
Quelle: Deine Uhr · 16. Okt. 2025–14. Okt. 2026
Jede Zahl hat ihren Platz
- ErholungWie du dich gefühlt hastErholungHFVRuhepuls
- SchlafSchlafTiefschlafREM-SchlafEingeschlafenAufgewacht
- TrainingTrainingszeitEinheitenDistanzTrainingsbelastungPlan erledigtDurchschnittliche AnstrengungSchritte
- FitnessVO2maxZonenFitness (CTL)Ermüdung (ATL)
- KörperGewichtKörperfettMuskelmasseBlutdruck
Vergangene Wochen
- 11. Okt.6 von 6
- 4. Okt.4 von 5
- 27. Sept.6 von 6
- 20. Sept.5 von 5
- 13. Sept.3 von 4
- 6. Sept.6 von 6
- 30. Aug.5 von 5
- 23. Aug.5 von 6
Nie ein Alarm
Deine Uhr
58ms
+1 ms
Dein Plan
86%
−9 Pkt.
Deine Check-ins
3,7/ 10
Gleich
Das Labor neben deiner Uhr
VO2max
59
57
Schwellentempo
4:12/km
4:18/km
Blutwerte
68ng/mL
34ng/mL
Was jedes Gerät füllt
- Deine UhrErholungSchlafTrainingFitness
- Dein WearableErholungSchlafTraining
- Deine smarte WaageKörper
- Deine Trainings-AppTraining
- Dein TrainingstagebuchTrainingFitness
- LaborwerteFitnessKörper
- Deine Check-insErholungTraining
Fragen dazu
Heißt eine schlechtere Zahl, dass etwas nicht stimmt?
Nein. Es ist eine Information: Carlos sagt dir, was sie bedeutet, und sie wird nie als Alarm gezeigt.
Wer entscheidet, was auf meiner Seite steht?
Carlos wählt Tabs und Diagramme danach aus, was du erfasst und wofür du trainierst. Jede Zahl stammt aus deinen Daten.
Wann bekommt eine Sportart einen eigenen Tab?
Sobald du in 30 Tagen vier Einheiten davon gemacht hast.
Und wenn zwei Geräte dasselbe messen?
Jede Zahl kommt von einem einzigen Gerät, damit sich die Skalen nie vermischen. Ihre Seite zeigt jedes Gerät für sich.
Kann ich Laborwerte hinzufügen?
Ja. Lade den Befund hoch, und seine Zahlen stehen neben denen deiner Uhr, mit dem, was jede bedeutet.
Brauche ich eine Uhr?
Nein. Deine Check-ins und die Einheiten, die du einträgst, füllen Training und Erholung allein.
Passt gut zu
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