Fonctionnalités · Chaque semaine
Tes chiffres, face aux semaines d’avant.
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Essaie
Choisis un sportif, change la période ou l'onglet, et touche n'importe quel chiffre pour l'ouvrir.
Ta VFC a monté par rapport à la période précédente pendant que tu courais plus. Le bloc fonctionne, et la semaine prochaine allège avant ta course.
En un coup d’œil
Données inventées. Rien de ce que tu touches ici n’est enregistré ni envoyé.
D'une semaine à une année: Une semaineUn mois3 moisUne année
Une semaine
Récupération
8 oct.–14 oct., comparé avec les 7 jours d’avant.
Les 7 derniers joursLes 7 jours d’avant
Source : Ta montre · 8 oct.–14 oct.
Un mois
Récupération
15 sept.–14 oct., comparé avec les 30 jours d’avant.
Les 30 derniers joursLes 30 jours d’avant
Source : Ta montre · 15 sept.–14 oct.
3 mois
Récupération
16 juil.–14 oct., comparé avec les 3 mois d’avant.
Les 3 derniers moisLes 3 mois d’avant
Source : Ta montre · 16 juil.–14 oct.
Une année
Récupération
16 oct. 2025–14 oct. 2026, comparé avec l’année d’avant.
La dernière annéeL’année d’avant
Source : Ta montre · 16 oct. 2025–14 oct. 2026
Chaque chiffre a sa place
- RécupérationTon ressentiRécupérationVFCFC au repos
- SommeilSommeilSommeil profondSommeil paradoxalEndormi àRéveillé à
- EntraînementTemps d’entraînementSéancesDistanceCharge d’entraînementPlan réaliséEffort moyenPas
- FormeVO2maxZonesForme (CTL)Fatigue (ATL)
- CorpsPoidsMasse grasse (%)Masse musculaireTension artérielle
Semaines passées
- 11 oct.6 sur 6
- 4 oct.4 sur 5
- 27 sept.6 sur 6
- 20 sept.5 sur 5
- 13 sept.3 sur 4
- 6 sept.6 sur 6
- 30 août5 sur 5
- 23 août5 sur 6
Jamais une alarme
Ta montre
58ms
+1 ms
Ton plan
86%
−9 pts
Tes check-ins
3,7/ 10
Pareil
Le labo à côté de ta montre
VO2max
59
57
Allure seuil
4:12/km
4:18/km
Prise de sang
68ng/mL
34ng/mL
Ce que remplit chaque appareil
- Ta montreRécupérationSommeilEntraînementForme
- Ton bracelet connectéRécupérationSommeilEntraînement
- Ta balance connectéeCorps
- Ton appli d'entraînementEntraînement
- Ton carnet d'entraînementEntraînementForme
- Résultats d'analysesFormeCorps
- Tes check-insRécupérationEntraînement
Questions sur le sujet
Un chiffre moins bon veut-il dire que quelque chose ne va pas ?
Non. C'est une information : Carlos te dit ce qu'il signifie, et ce n'est jamais présenté comme une alarme.
Qui décide de ce qu'il y a sur ma page ?
Carlos choisit les onglets et les graphiques selon ce que tu suis et ce pour quoi tu t'entraînes. Chaque chiffre vient de tes données.
Quand un sport a-t-il son propre onglet ?
Dès que tu en as fait quatre séances en 30 jours.
Et si deux appareils mesurent la même chose ?
Chaque chiffre vient d'un seul appareil, donc les échelles ne se mélangent jamais. Sa page montre chaque appareil séparément.
Puis-je ajouter des résultats d'analyses ?
Oui. Importe le compte rendu et ses chiffres se placent à côté de ceux de ta montre, avec ce que chacun signifie.
Ai-je besoin d'une montre ?
Non. Tes check-ins et les séances que tu enregistres remplissent Entraînement et Récupération à eux seuls.
Va bien avec
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