Funcions · Cada setmana
Els teus números, davant de les setmanes anteriors.
Els comptes nous estan en pausa
Un grup petit està provant PULSO ara mateix. Escriu-nos i et donarem accés.
Escriu-nosJa tens compte? Inicia la sessió
Prova-ho
Tria un esportista, canvia el rang o la pestanya i toca qualsevol número per obrir-lo.
La teva VFC ha pujat respecte al tram anterior mentre corries més. El bloc funciona, i la setmana vinent baixa la càrrega abans de la teva cursa.
D’un cop d’ull
15 de set.–14 d’oct., comparat amb els 30 dies anteriors.
Dades inventades. Res del que toquis aquí es desa ni s’envia.
D'una setmana a un any: Una setmanaUn mes3 mesosUn any
Una setmana
Recuperació
8 d’oct.–14 d’oct., comparat amb els 7 dies anteriors.
Els últims 7 diesEls 7 dies anteriors
Font: El teu rellotge · 8 d’oct.–14 d’oct.
Un mes
Recuperació
15 de set.–14 d’oct., comparat amb els 30 dies anteriors.
Els últims 30 diesEls 30 dies anteriors
Font: El teu rellotge · 15 de set.–14 d’oct.
3 mesos
Recuperació
16 de jul.–14 d’oct., comparat amb els 3 mesos anteriors.
Els últims 3 mesosEls 3 mesos anteriors
Font: El teu rellotge · 16 de jul.–14 d’oct.
Un any
Recuperació
16 d’oct. 2025–14 d’oct. 2026, comparat amb l’any anterior.
L’últim anyL’any anterior
Font: El teu rellotge · 16 d’oct. 2025–14 d’oct. 2026
Cada número té el seu lloc
- RecuperacióCom et vas sentirRecuperacióVFCFC en repòs
- SonSonSon profundSon REMEt vas adormirEt vas despertar
- EntrenamentTemps d’entrenamentSessionsDistànciaCàrrega d’entrenamentPla completatEsforç mitjàPassos
- FormaVO2màxZonesForma (CTL)Fatiga (ATL)
- CosPesGreix corporalMassa muscularPressió arterial
Setmanes anteriors
- 11 d’oct.6 de 6
- 4 d’oct.4 de 5
- 27 de set.6 de 6
- 20 de set.5 de 5
- 13 de set.3 de 4
- 6 de set.6 de 6
- 30 d’ag.5 de 5
- 23 d’ag.5 de 6
Mai una alarma
El teu rellotge
58ms
+1 ms
El teu pla
86%
−9 pts
Els teus check-ins
3,7/ 10
Igual
El laboratori al costat del teu rellotge
VO2max
59
57
Ritme llindar
4:12/km
4:18/km
Analítica
68ng/mL
34ng/mL
Què omple cada dispositiu
- El teu rellotgeRecuperacióSonEntrenamentForma
- El teu wearableRecuperacióSonEntrenament
- La teva bàscula intel·ligentCos
- La teva app d'entrenamentEntrenament
- El teu diari d'entrenamentEntrenamentForma
- Resultats de laboratoriFormaCos
- Els teus check-insRecuperacióEntrenament
Preguntes sobre això
Un número pitjor vol dir que alguna cosa va malament?
No. És informació: el Carlos et diu què vol dir, i mai no es mostra com una alarma.
Qui decideix què hi ha a la meva pàgina?
El Carlos tria les pestanyes i els gràfics segons el que registres i per a què entrenes. Cada número surt de les teves dades.
Quan té un esport la seva pròpia pestanya?
Quan portes quatre sessions d'aquest esport en 30 dies.
I si dos dispositius mesuren el mateix?
Cada número surt d'un sol dispositiu, així que les escales no es barregen mai. La seva pàgina mostra cada dispositiu per separat.
Puc afegir resultats de laboratori?
Sí. Puja l'informe i els seus números apareixen al costat dels del teu rellotge, amb el que vol dir cadascun.
Necessito un rellotge?
No. Els teus check-ins i les sessions que registres omplen Entrenament i Recuperació per si sols.
Va bé amb
Els comptes nous estan en pausa
Un grup petit està provant PULSO ara mateix. Escriu-nos i et donarem accés.
Escriu-nosJa tens compte? Inicia la sessió