Funcions · Cada dia
El teu rellotge té un número. En Carlos t’ho pregunta a tu.
Els comptes nous estan en pausa
Un grup petit està provant PULSO ara mateix. Escriu-nos i et donarem accés.
Escriu-nosJa tens compte? Inicia la sessió
El teu rellotge
Avui
MogudaLa teva nit pinta genial, però et sents baix. Aquesta diferència importa més que el número. Què passa?
Dades inventades. Res del que toquis aquí es desa ni s’envia.
Un matí
- 06:42El teu rellotge veu que t’has llevat
- 06:43Un toc
- 06:43Avui canvia, o no
- DiumengeEls teus matins, al repàs
Son 7h50 · VFC com sempre · 14° i poc vent
Gràcies per dir-m’ho. Parlem abans d’entrenar: puc fer el dia més suau o moure’l.
Dijous va ser l’únic matí baix, i moure les pujades va anar bé: dissabte va ser un 10.
Cinc respostes
- 1–2gens a puntMogudaMoguda a dissabte
- 3–4fluixMogudaMoguda a dissabte
- 5–6normalObjectiu més fàcilPujades a 6 de 10
- 7–8béCom estava6 × pujades
- 9–10a topeCom estava6 × pujades
Cada matí, qui decideix
| Rellotge · Tu | 1–2 · gens a punt | 3–4 · fluix | 5–6 · normal | 7–8 · bé | 9–10 · a tope |
|---|---|---|---|---|---|
| Recuperat | Moguda | Moguda | Objectiu més fàcil | Com estava | Com estava |
| Normal | Moguda | Moguda | Objectiu més fàcil | Com estava | Com estava |
| Nit curta | Moguda | Moguda | Dia suau | Dia suau | Dia suau |
| Sense rellotge | Moguda | Moguda | Objectiu més fàcil | Com estava | Com estava |
- Dues nits curtesNomés mobilitatDia de recuperació
- Alguna cosa fa malNomés mobilitat, i el TomásDia de recuperació
- Sense respostaAvui com estavaCom estava
Un mes de matins
- 8
- 7
- 6
- 8
- 9
- 8
- 7
- 8
- 4
- 6
- 8
- 7
- 9
- 8
- 10
- 8
- 9
- 7
- 6
- 8
- 8
- 7
- 2
- 5
- 8
- 8
- 9
- 8
Et lleves a punt, però tres sessions han anat malament. Sovint és fatiga primerenca. Dijous més suau?
A la mateixa targeta
Hàbits d’avui
El temps on corres
Encara és així?
Corres abans de la feina entre setmana
Mana com et sents; les dades del dispositiu donen context.
Preguntes sobre això
I si el rellotge diu que estic recuperat però em sento fatal?
Decideix com et sents. En Carlos alleugereix el dia o el mou, i et pregunta què passa.
Necessito rellotge per al check-in?
No. La pregunta funciona sola; el son i la VFC del rellotge només donen context.
Va bé amb
Els comptes nous estan en pausa
Un grup petit està provant PULSO ara mateix. Escriu-nos i et donarem accés.
Escriu-nosJa tens compte? Inicia la sessió