Neu im Sport? Carlos fängt da an, wo du stehst.
Keine Uhr, keine Apps, keine Erfahrung. Er fragt, wie du dich fühlst, findet dein Level mit zwei leichten Tests in deiner ersten Woche und baut darauf auf.
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Deine erste Woche: zwei Tests und zwei Geh-Lauf-Einheiten.
Jede Einheit Minute für Minute, und wie hart sie sich für dich angefühlt hat. Deine Antworten sind alle Daten, die er braucht.
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0Uhren nötig
- Mo4/10
- DiRuhe
- Mi7/10
- DoRuhe
- Fr5/10
- Sa5/10
- SoRuhe
Keine Uhr: Wie hart es sich angefühlt hat, von 1 bis 10, sagst du Carlos nach jeder Einheit.
Mo · 07:30
Keine Uhr? Carlos fragt einfach.
Ein Tippen jeden Morgen. Wie du dich fühlst, ist das, womit er plant, und heute Abend ist dein erster Test: ein zügiger Spaziergang.
Wenn du mehr brauchst als Carlos, holt er das Team dazu
Deine erste Woche gehört dir und Carlos. Ab Woche 2 holt er nach und nach Spezialisten in dein Team, wenn es dir etwas bringt, direkt mit ihnen zu reden: Marta für deine Läufe, Raúl für die Kraft. Tomás, der Physio, kommt dazu, sobald etwas wehtut. Bei jeder Empfehlung siehst du, woher sie kommt.
- CarlosKI-Cheftrainer
- MartaKI-Lauftrainerin
- TomásKI-Physio
- RaúlKI-Krafttrainer
- LucíaKI-Ernährungsberaterin
- Dra. CarmenKI-Sportärztin
- InésKI-Coach für Schlaf und Erholung
- PaulaKI-Sportpsychologin
- ÁlexKI-Rennstratege
- JorgeKI-Radtrainer
- NuriaKI-Schwimmtrainerin
Jeden Tag, jede Woche, jede Saison
Und an den Tagen, an denen du ihn am meisten brauchst. Jeder Teil hat seine eigene Seite, mit etwas zum Ausprobieren.
Jeden Tag7 pro Woche
Jede Woche1 pro Woche
Jede SaisonVon Grundlage bis Rennen
Wenn du es brauchstAn jedem Tag
- Das TeamZehn KI-Spezialisten, nach und nach dazugeholt, wenn du sie brauchst.
- Wenn etwas wehtutTomás kommt dazu, streicht, was zu meiden ist, und plant den Weg zurück.
- Orte und AusrüstungEinheiten nutzen nur, was du dort hast, wo du trainierst.
- Fotos und VideosSchick ein Video, wenn ein Coach fragt. Nach 30 Tagen ist es weg.
Bevor du anfängst
Was ist PULSO?
Eine KI-Coaching-App. Carlos, dein KI-Cheftrainer, liest deine Trainingsdaten, fragt dich jeden Morgen, wie du dich fühlst, und plant deine Woche: Training, Erholung, Schlaf, Ernährung und die Tests, die sich lohnen. Spezialisierte Coaches kommen dazu, wenn du sie brauchst.
Für wen ist das?
Für Leute, die neben dem Job trainieren: Läufer, Trailrunner, Radfahrer, Triathleten, Gym-Fans und Hybridathleten, mit oder ohne Rennen im Kalender, alle, die nach einer Verletzung zurückkommen, und Leute, die noch nie trainiert haben. Wenn du eine Uhr trägst oder deine Workouts aufzeichnest, startet Carlos mit diesen Daten. Wenn nicht, fragt er, wie du dich fühlst, und findet dein Level mit ein, zwei Tests in deiner ersten Woche.
Ist Carlos ein echter Mensch?
Nein. Carlos und sein Team sind KI-Coaches. Sie folgen einem gemeinsamen Coaching-Ansatz, zeigen, woher jede Empfehlung kommt, und schicken dich bei allem Medizinischen zu einer Fachperson.
Was kostet es?
Deine ersten zwei Wochen sind kostenlos, ohne Kreditkarte, mit dem ganzen Team. Danach kostet PULSO 29,99 € im Monat oder 299 € im Jahr für Carlos, die Spezialist-Coaches und deine Woche in deinen Apps. Ohne Abo bleibt alles, was du gemacht hast, lesbar.
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